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Körper

Mit Bewegung ist aber nicht die Bewegung von A nach B mittels EBike oder sonstigem motorisierten Verkahrsmittel gemeint sondern die körperliche Bewegung

 

Wenig Bewegung 
 

Fitness minimal

anaerobe Schwelle niedrig d. h.

schon bei niedrigem Puls Ausdauer begrenzt

Viel Bewegung
 

Fitness maximal, d. h. auch bei Puls

an der anaeroben Schwelle ist Ausdauer

über längere Zeit möglich